Finom masszázs
Ha egy kicsit élvezted a sötétséget, a tenyereddel óvatosan masszírozd át a csukott szemeidet.
Nem kell erősen dörzsölni, hiszen itt nagyon vékony a bőr, a szem vérkeringését már a finom mozdulatok is felfrissítik.
Végül lassan engedd le a tenyeredet, és először csak az ujjaid között engedd beáramlani a fényt, mielőtt ismét visszatérnél a világosságba.
Olvass még a témában
