A kör megszakításának első lépése: önismeret és belső munka
A kör megszakítása érdekében fontos megvizsgálni, milyen mintákat követsz, és mi az, ami visszatérő módon megjelenik a kapcsolataidban. Ehhez jó kezdet lehet az önismereti munka, amely során az egyén feltárja a saját motivációit, félelmeit és igényeit. A terapeutával való munka, a meditáció vagy a naplóírás mind hasznos eszközök lehetnek ebben.
