Hogyan kerülhető akkor el, hogy a videóhívások teljesen leszívják az energiádat?
Mindkét szakértő azt javasolja, hogy a videohívások számát korlátozd a feltétlenül szükséges minimumra. A kamera bekapcsolásának szerintük opcionálisnak kellene lennie, hiszen sok megbeszéléshez egyáltalán nem feltétlenül szükséges, hogy lássátok is egymás arcát. Petriglieri szerint az is segít, ha a képernyő nem közvetlenül előtted, hanem kicsit az oldaladon, melletted helyezkedik el, így jobban hasonlít az érzés arra, mintha egymás mellett lennétek egy szobában, és nem pedig szemben helyezkednél el mindenkivel, a hívás így kevésbé fárasztó lesz.
A hívásokat mindenképpen érdemes úgy ütemezni, hogy kettő között legyen időd regenerálódni. Jót fog tenni, ha ez alatt az idő alatt nem a gép előtt ülsz, hanem egy kicsit felkelsz, mozogsz, iszol egy pohár vizet.
Bizonyos esetekben érdemes megfontolni, nincs-e hatékonyabb módja a kommunikációnak. Egy egyértelmű megjegyzésekkel ellátott közös fájl akár működőképesebb is lehet, és elkerülhető vele az információ-túlterhelés. Ha pedig mégis videótelefonáltok, ne kezdjetek bele rögtön az üzletbe. Olvass még a témában
„A legtöbb kollégám maga is szakemberhez jár.” – Amit a terapeutád tud, de nem mondja el
Mit csinál a világ legszegényebb államfője? José Mujica elképesztően sok nemes tettet vitt véghez
Ez az ital nemcsak finom, de a memóriádra is szuper hatással van
Rajzolj egy hegyi tájat, és derítsd ki mit árul el a lelkedről
Szánj egy kis időt, hogy megkérdezed a többiektől, hogy jól vannak-e. Ez egy jó módja annak, hogy újra kapcsolatba lépjünk a világgal, megőrizzük a bizalmat, és csökkentsük a fáradtságot és az aggodalmat.
