Mozogj és egyél egészségesen!
Ha keményen edzel, mindegy, milyen hideg van, izzadni fogsz – még az arcod is, így pedig kitisztítja a saját pórusait, és rásegít az esti és reggeli arctisztítási rituálédra.
Figyelj arra is, hogy kevés zsíros ételt egyél (hiába kívánja a hidegben ezeket a szervezeted, és nem a salátát), mert elősegítik a pattanások kialakulását – viszont olívaolajat egész nyugodtan használj, mert ettől ragyogóbb lesz a bőröd.
Ha nagyon nem segít semmi, próbáld ki, hogy kevesebb tejterméket eszel, ezek ugyanis alapjáraton feldolgozott ételek, és nem tesznek túl jót sem az emésztésednek, sem a bőrödnek.
Olvass még a témában
