Ezért döntöttem úgy, hogy idén kevesebb képernyőidőt engedek meg magamnak

A valódi jelenlét újrafelfedezése

Szeretném visszahozni a napjaimba azt a fajta jelenlétet, amiben tényleg benne vagyok. Többet olvasni, újra gyakrabban belefeledkezni egy könyvbe a telefon helyett. Visszahozni a mozgást a mindennapokba, mert tudom, hogy ettől nemcsak energikusabb, de kiegyensúlyozottabb is leszek. És ha már több időt töltök bent, akkor azt tartalmasabban tegyem, ne céltalanul a képernyő fényénél.

iStock

Egy csendes változás, ami tényleg rólam szól

Ez az elhatározás valójában nem arról szól, hogy kevesebbet legyek jelen online, hanem arról, hogy többet legyek jelen valóban az életemben. Hogy visszaszerezzem az időmet, és vele együtt azt a nyugalmat, amit a virtuális világ gyakran felülír.

Nem újévi fogadalom, hanem egy felismerés eredménye. Egy lassú, csendes változásé, ami talán éppen azért lesz tartós, mert nem kötöttem dátumhoz. Egyszerűen csak szeretném jobban érezni magam a bőrömben – és ehhez nekem most a kevesebb képernyőidő az egyik legfontosabb lépés.

Olvass még a témában

Az álmok üzenete: vedd komolyan a következő jeleket!

Teszt: Hány éves valójában a lelked?

„Fény távozott a nő testéből” – 10 hátborzongató történet idősotthonok nővéreitől

10 fun fact május szülötteiről, a Bika jegyűekről

Oldalak: 1 2 3 4

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

„Amikor apuka pelust cserél, akkor egy Isten” – 10 dolog, amiért csak az apák kapnak elismerést

„Ott helyben felmondtam” – Történetek, amikor betelt a pohár a munkahelyen

Ezért pörög az agyad lefekvés után – 7 módszer, ami tényleg segíthet elaludni

Mit látsz meg elsőként, ha belépsz egy szobába? Ezt árulja el a személyiségedről

Visszaélés a szerelemmel és a meztelenséggel – „Bosszúból feltöltötte a netre a meztelen fotóimat”

Eljegyzés és különélés: egy szokatlan, de működő kapcsolat