Extrém túlsúly
Manapság leginkább két végletet figyelhetünk meg, ami a kismamák alakját illeti. A várandósok egyik fele mindent megtesz, hogy megőrizze alakját, egészségesen étkezik, rendszeresen mozog, míg a másik fele úgy tekint a terhesség hónapjaira, mint ha az feljogosítaná őt a mértéktelen habzsolásra.
Ez nem csak az alkatnak tesz rosszat, hiszen a túlsúly kockázataival áldott állapotban ugyanúgy számolni kell, viszont a fellépő magas vérnyomás és cukorbetegség nem csak az anyára, hanem a babára is veszélyt jelent.
Nem kell fanatikusan ügyelni a kalóriákra és a mozgásra, ha csak nem ez a lételemed, de az sem megoldás, ha gondolkodás nélkül, bármikor, bármit megeszel. Olvass még a témában
„Ez nekem már nem fér bele” – Ha mindenki a határait védi, ki fog alkalmazkodni?
A rossz alvás tényleg megállíthatja a zsírégetést? Ezt mondja róla a fitneszedző
„Nem tudtam, miért nem tudok megváltozni” – Egy negatív családban felnőni megbéníthat felnőttkorban
Milyen gyakran telefonálsz a barátaiddal? Az orvosok szerint ezért lenne rá szükséged
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
