Zabkása
A zabkását a reggelik királyának is lehetne nevezni, ezért mostantól neked is érdemes gyakrabban fogyasztanod afféle napindítóként.
A puffadt szemek egyik oka sokszor a székrekedés vagy a nem megfelelő bélmozgás, amiben a rostokkal teli zabkása segíthet neked.
Beindítja az anyagcserét, így azoknak is előszeretettel ajánlják, akik épp fogyókúráznak. Olvass még a témában
„GenX nőként láthatatlan vagyok otthon, a munkában, az utcán”: 40-es, 50-es nők mesélnek
Ilyen kiegészítőre van szükséged a tökéletes alváshoz – zodiákusod szerint
„Lusta vagyok, de a testem sportért kiált!” – Ez a 4 trükk vált be
Születésed szerint: ennyire vagy féltékeny és így kezeled a „konkurensed” jelenlétét
Arra viszont figyelj oda, hogy lehetőleg cukrozás nélkül, leginkább friss gyümölcsökkel fogyaszd.
