Avokádó
Nem csak úgy segíthet egy étel a puffadt szemek leküzdésében, hogy megeszed őket!
Az avokádó tökéletes választás akkor, ha van 10 perced pihenésre.
Szeld fel apró szeletekre, és tedd rá a szemeidre, majd várj, míg le nem telik a fent említett idő.
Olvass még a témában
Sokszor a táskás szemeket ugyanis a K-vitamin hiánya váltja ki, az avokádó pedig méltán híres vitamintartalmáról.
Mindössze 30 grammjában megtalálható a napi ajánlott K-vitaminbevitel 8%-a.






