Italok, amelyekre figyelni kell
Bizonyos italok, mint például a tea, kávé és kóla, szintén nagy mennyiségben befolyásolhatják a vesekövek kialakulását. A magas koffein- és oxaláttartalom miatt ezek az italok a kalcium-oxalát kövek képződéséhez vezethetnek.
Megfontolandó csökkenteni ezek fogyasztását, vagy legalább mértékkel élvezni őket, különösen, ha már előfordult vesekő az életünk során.
Fehérjedús táplálkozás
A túlzott húsevés, különösen a vörös húsok, organikus fehérjék (máj, vese) elősegíthetik a vesekő képződést. A húsok, ha mértéktelenül fogyasztjuk, megváltoztathatják a vizelet kémiai összetételét, savas irányba tolva azt, amely kedvezhet a kövek kialakulásának. Olvass még a témában
A vegetáriánus vagy csökkentett húsfogyasztású étrendek ilyenkor jó alternatívát kínálhatnak, hiszen a növényi fehérjék nem okoznak ilyen jellegű problémát.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
