Sós ételek
A só túlzott bevitele nemcsak a magas vérnyomás kockázatát növeli, de a vesekövesség esélyeit is. A nátrium túlzott bevitele fokozza a kalcium kiválasztását a vizelettel, amely vesekövek kialakulásához vezethet, különösen, ha genetikai hajlam is fennáll.
Kerüljük a feldolgozott élelmiszereket, készételeket, amelyek általában magas sótartalmúak. A napi sóbevitel csökkentése javasolt, különösen azoknak, akiknek már volt vesekő problémájuk.
