Tedd őket tejtermékhez!
Két legyet üthetsz egy csapásra, ha a zöldségeket és a gyümölcsöket valamilyen tejtermékkel együtt tálalod. A joghurt bármilyen mézédes gyümölcs mennyei kísérője lehet – ráadásul a finom íz mellett rengeteg kalciummal is szolgál a kis fejlődő szervezetnek.
A zöldségdarabkákat pedig élvezet valamilyen joghurtos, kefires vagy tejfölös szószba mártogatva ropogtatni, természetesen nyersen.
