Szokj le a cigiről!
Tudod, hogy egészségtelen, és pontosan érzed, miként pusztítja el a nikotin a sejtjeidet. Mégis rágyújtasz, mert ideges vagy, mert így lehet a legjobban csevegni a kollégákkal, mert csökkenti az étvágyad, vagy csak mert egyszerűen szereted a rítusnál megszokott mozdulatsort.
A dohányzás abbahagyásával azonban szebb lesz a bőröd, a hajad, a körmöd, a fogad, tehát koránt sem távoli a jutalmad.
