Ilyen jót tesz a lábad egészségének az Epsom-só

Hogyan használhatod?

Ha teljesen egészséges vagy, és nem túl száraz a bőröd, akkor semmi akadálya nincs annak, hogy kipróbáld az Epsom-sót. Cukorbetegség, és néhány fertőző betegség esetén viszont inkább ajánlott kerülni, illetve száraz bőr esetén előbb gondoskodnod arról, hogy hidratáltabb legyen, hiszen a sós víz csak még jobban megviselheti. Mindezeken túl viszont nagyon egyszerűen készíthetsz Epsom-sós lábfürdőt:

1. Vegyél elő egy nagy lavórt, és töltsd meg annyi meleg vízzel, hogy a bokádig érjen.
2. Adj hozzá a vízhez egy csésze Epsom-sót, és keverd össze.
3. Áztasd a lábadat nagyjából 30-40 percig.
4. Vedd ki a lábadat a vízből, majd egy tiszta törölközővel töröld szárazra.
5. Vigyél fel a lábadra bőségesen hidratálót, és lazíts 10-15 percig, hogy jól felszívódjon.

Tipp: ha illatossá szeretnéd tenni a lábfürdőt, néhány csepp illóolajat is adhatsz a vízhez. Levendula vagy lime illóolajjal például fokozhatod a relaxáció érzését, míg az olívaolajjal elősegítheted a jobb hidratálást.

Forrás: organicfacts.net

Olvass még a témában

A karrierem nem a személyiségem — És ezt csak most mertem kimondani

5+1 kisméretű kutyafajta, aminek nem tudsz ellenállni

Nyári lelki nagytakarítás 5 apró lépésben – Újulj meg kívül-belül

Ezek a legfinomabb halas fogások – hogy jövőre heti szinten legyen hal az étrendedben

Oldalak: 1 2 3

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

6 csillagjegy, akik áprilisban fontos döntések előtt állnak

Ez a 4 csillagjegy most nehéz időszakon megy keresztül

Nullától tízig: ennyire vagy kompatibilis a hónap szülötteivel, a Bikákkal

5 dolog, amit az univerzum elvesz tőled, hogy helyet csináljon valami jobbnak

Így fér bele minden a kézipoggyászodba: a „3 cipős módszer”, amit a légiutas-kísérők is használnak

7 csillagjegy, akik április végén lezárhatnak egy nehéz időszakot