Rossz az időérzéked
A krónikus halogatók időérzéke másképp működik. Az is előfordulhat, hogy ugyan jól érzékelik az idő múlását, csak sokkal optimistábban állnak hozzá és rosszul ítélik meg, hogy mennyi idő alatt végeznek egy adott feladattal.
Ha rendszeresen előfordul, hogy megcsúszol a munkáddal, vagy a tanulással, tedd meg a megfelelő lépéseket: Kezdj neki korábban, maximum korábban végzel. Ha időben sikerült befejezned a munkát, jutalmazd meg magad. Ez azért fontos, mert a neten való szörfözést az agyunk jutalomként fogja fel és ezért „szokunk rá”. Ha azonban azért kapunk jutalmat, mert elvégeztük a munkát, egy idő után át fogunk állni.
Képek forrása: georgerudy/depositphotos.com, Y-Boychenko/Depositphotos.com Olvass még a témában
