Az alkohol nem tiltott, de érdemes mértékletes mennyiséget fogyasztani belőle. A sóval együtt megfelelő mennyiségben még hasznos is a szervezet számára.
A telített zsírsavakat tartalmazó élelmiszerek sincsenek tiltólistán, hiszen energiát szolgáltatnak.
Minden állati eredetű táplálékban előfordulnak: a húsokban, a vajban, a sajtban és a tojásban. A növények közül főleg a kókusz tartalmaz sokat belőle.
