Melyik a legfontosabb nap az életedben? A válasz erre a kérdésre egyszerű. A mai nap – mondja dr. Seth Schwartz.
A múltat nem lehet megváltoztatni, és a jövő még nem történt meg. Nem tehetsz semmit azokkal a dolgokkal, amelyek már megtörténtek, és ha megpróbálsz a jövőben élni, az elvonja a figyelmedet a jelenről. Tehát az optimális stratégia mindenki számára az, hogy a lehető legtöbbet hozza ki a pillanatból, amiben éppen van.
De mi van akkor, ha a mai nap is csak egy átlagos nap? Mi van, ha csak ülünk a megbeszéléseken, vagy vezetünk keresztül az országon? Mi van, ha épp most veszekedtünk egy hozzánk közel álló személlyel, vagy elvesztettük a munkánkat, vagy elvesztettünk egy családtagot? Akkor is a ma a legfontosabb?
„A válasz még mindig igen!” – mondja a pszichológus. Ha ma megtesszük a tőlünk telhető legjobbat, az később megkönnyítheti a dolgunkat, vagy legalábbis segíthet megbirkózni bármilyen helyzettel, amiben éppen vagyunk. Ha nem veszünk tudomást a mai napról, és abban reménykedünk, hogy majd elmúlnak a gondjaink, az biztosan nem fog működni. Holnap és holnapután is ugyanazokkal a kihívásokkal kell majd szembenéznünk.
Ha a mai naptól csak annyit szeretnénk, hogy véget érjen, azzal csak azt biztosítjuk, hogy a dolgok nem lesznek jobbak.
Lehet, hogy évek múlva már nem is fogsz emlékezni a mai napra vagy a történtekre. Talán csak beleolvad ebbe a hónapba, ebbe a hétbe vagy ebbe az évbe. De a mai nap még mindig segíthet megteremteni azokat a napokat, amelyekre emlékezni fogsz. Az esküvőd napja, vagy az első gyermeked születése, vagy egy hatalmas karrier mérföldkő mind-mind olyan események által vannak előkészítve, amelyek más napokon történtek, amelyekre nem emlékszünk. Ha a kulcsfontosságú események máskor nem történtek volna meg, a kulcsfontosságú emlékeink sem történtek volna meg.
A legtöbbet kihozni a mai napból
„Van egy szokásom” – mondja Schwartz. „Minden nap, amikor felébredek, és látom, hogy a fény bejön az ablakon, áldás. Minden reggel megkérdezem magamtól, mit tehetek azért, hogy a mai napot emlékezetessé tegyem. A válasz általában az, hogy tegyek valami jót valaki másért. Tudok-e segíteni valakinek befejezni a munkáját? Segíthetek valakinek, hogy jobban érezze magát, amikor levert? Tudok-e támogatást nyújtani egy barátomnak, családtagomnak vagy munkatársamnak, akinek jól jönne egy kis segítség? Tudok-e egyszerűen csak ott lenni valakinek, akinek beszélgetésre van szüksége?”
Tehát még ha a mai nap számodra nem is olyan jelentőségteljes, valami, amit valaki másért teszel, nagyon is jelentőségteljes lehet NEKI.
Soha nem tudhatod, hogy egy jótetted milyen hatással lesz valaki másra. Tehát a legnagyobb jelentőséget a mai nap nem biztos, hogy számodra hozza – lehet, hogy valaki másnak. Ha nem veszel tudomást erről a 24 óráról, vagy csak várod a végét, valaki más talán nem fogja élvezni azokat az előnyöket, amelyeket te nyújthattál volna neki.
„Szóval menj, hozd ki a legtöbbet a mai napból – a holnappal, a jövő héttel vagy a jövő évvel majd akkor foglalkozhatsz, amikor az eljön” – javasolja Schwartz.