Szakértők szerint a partnerünkkel való szakítás olyan mély fájdalmat okoz, mint egy családtag elvesztése, de ezt is túl lehet élni.
Válás után újraépíteni az életünket nemcsak félelmetes, de számos negatív érzéssel is meg kell küzdeni közben. Elvált emberek és a témával foglalkozó szakértők tapasztalatai alapján van néhány bevált stratégia, ami segít könnyebben átvészelni ezt az embert próbáló időszakot.
Sírd ki magad!
Az teljesen természetes, ha ilyenkor sírni kell, és dühösek, szomorúak vagyunk. Válás után nem ritka, hogy bűnösnek gondoljuk magunkat, nem vagyunk képesek koncentrálni, kerüljük a társaságot, és változik az étvágyunk, a súlyunk, sőt az alvási szokásaink is. Ha azonban ezek több mint egy hónapon át fennállnak, érdemes szakember segítségét kérni. Olvass még a témában
Ezért nem baj, ha bele vagy kicsit zúgva valakibe a munkahelyeden
Ezért nem fergetegesek az egyéjszakás kalandok – vágylohasztó pillanatok
Így szedd össze magad és kapd össze az életed: a legjobb tippek az Internet népe szerint
„Egyszerűen a látványától is rosszul vagyok” – Mi legyen a házassággal, amikor már csak utálat van?
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
