Grillezett zöldségtál
Hozzávalók: 1 csomag zöldspárga, 250 g koktélparadicsom, félbe vágva, 4 sárgarépa, hosszában félbe vágva, 1 cukkini, szeletelve, 2 lilahagyma gerezdekre vágva, 1 sárga zsenge tök szeletelve, ¼ csésze olíva olaj, 2 evőkanál balzsamecet, 1 teáskanál méz, 1 teáskanál dijoni mustár, 3 zúzott gerezd fokhagyma, só, bors, 2 evőkanál bazsalikom, 2 evőkanál petrezselyem, 2 evőkanál kakukkfű.
Elkészítés: A zöldségeket tisztítsd meg és vágd fel, majd tedd félre. Az olajat keverd össze a mézzel, a mustárral, az ecettel, a fokhagymával és a fűszerekkel. Ebben az öntetben fürdesd meg egyenként a zöldségeket, majd az egész mehet is a grillre. Süsd aranybarnára és mártogatóssal tálald!
Következő cikkünk15 perces otthoni edzésterv a teljes test formálásáhozBár az időjárásban már beállt a nyár, még hivatalosan nem köszöntött be, tehát van még pár hetünk formába hozni magunkat! Helyes táplálkozással, és rendszeres edzéssel hamar látványos eredményeket érhetünk el. Ehhez azonban az kell, hogy minden nap mozogjunk legalább 15-30 percet, akár az otthonunk kényelmében is! Ehhez hoztam…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
