Szeresd a benned élő gyermeket!
A pszichológiában kedvelt módszer a belső gyerek munka, mely során a kiskori énünkkel kerülünk kapcsolatba, az ő sérelmeit kezdjük el feldolgozni és ezzel el is kezdődhet a gyógyulási folyamat. Egyik nagy feladatunk az emberi létünk során, hogy mások véleményétől függetlenül meglássuk magunkban azt a szerethető gyereket, aki mindennél jobban vágyik a világ legalapvetőbb érzésére. Kezdetben ezt a szülőktől várjuk, de felnőttként sem szabad róla megfeledkeznünk. Ebben a korban viszont már felelősségteljesen kell vállalnunk a róla való gondoskodást.
Ekkor érünk meg arra, hogy önmagunk legjobb szülőjévé váljunk és már ne mástól várjuk a szeretetet.
Mindez szorosan összefonódik a mások véleményétől való függéstől is. Amikor a benned élő gyereket elhanyagolod, nem érzi a törődést, akkor mindent megtesz azért, hogy valahonnan begyűjtse a szeretetet és kénytelen idegen emberek szeretetéért kuncsorogni. Ez persze nem valós, csupán egy pillanatnyi jó érzés, ami olyan könnyen múlik el, ahogy jött. A gyerek ekkor tovább keres, még több szeretetért kutatva, majd megtanulja, hogy egy kis morzsát mindenhonnan, mindenkitől össze tud szedni, ha elég jó gyerek lesz mások szemében.
Nyilván érezhető mindennek a mulandósága, mégis nehéz szabadulni az ördögi körből. Ennek eredményeként pedig az igazi, valós én kezd egyre inkább háttérbe szorulni, elveszve mások véleménye által. Az egyetlen menekülési út önmagad szeretete és táplálása lelki szinten is. Ápold a kapcsolatodat a benned élő gyerekkel, nyugtasd meg, hogy a jó tanácsokon kívül senki véleménye nem számít, csakis a ti kettőtöké. Ezen a ponton fogod úgy érezni, hogy már senki véleménye nem előrébb való a sajátodénál. Olvass még a témában
Nullától tízig: ennyire vagy kompatibilis a hónap szülötteivel, a Mérlegekkel
Négyféle „részeg típus” létezik, te melyikbe tartozol?
Ghosting a saját barátaimtól: hol húzódik a határ a másik támogatása és a saját ignorálásunk között?
A toxikus munkahelyem leggonoszabb trükkje: elhitették velem, hogy nem vagyok elég jó
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
