Egyszerű ételek, amik bizonyítottan fiatalítják a bőrödet

Olívaolaj

A sejthártyák és a bőr rugalmasságának megőrzéséért egyebek mellett az olajsav felelős. Az olívaolaj pedig tele van olajsavval. Ráadásul kis mennyiségben másféle esszenciális zsírsavakat is tartalmaz, melyek gyulladásgátló hatásúak.

Ha olajjal sütünk, főzünk, lehetőleg mindig olívaolajat használjunk. A legegészségesebb a 100 százalékos, extraszűz változat, ezt finomítják a legkevésbé, így antioxidáns tartalmát teljesen megőrzi.

Hevíteni tilos, hiszen elveszíti a gyógyerejét. Bátran csorgassuk zöldségekre, salátákra! Külsőleg, bőrápoláshoz is kiváló. Önts a markod közepébe egy kevéske olajat, tégy hozzá egy kevés kristálycukrot, s radírozd le a bőröd elhalt hámsejtjeit.

Olvass még a témában

Így válaszd ki a legjobb frizurát az arcformádhoz

Visszatértek a statement farmerek – ezek a darabok landoltak a kívánságlistámon

10 velúr táska őszre, amit legszívesebben mind megvennék

Krém, tej, gél – Ilyen sokat számít az arclemosód állaga és így találd meg a neked valót

Nem csak arctisztításra, hanem narancsbőrre is kitűnő. A végén papírtörlővel töröld meg a bőröd, hidratáló hatása egész nap tart.

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

4 csillagjegy, akik elképesztő belső tartással bírnak

4 csillagjegy, akinek a Skorpió szezon szerencsét hoz

Felveszed a versenyt egy tudományos vetélkedő döntősével? Teszteld a tudásodat!

„Nem állt meg senki, amikor elestem” – tényleg ennyire közönyösek lettünk?

A Bak rideg, a Szűz kritikus. Íme a csillagjegyek legrosszabb tulajdonságai

3 csillagjegy, akire mindig számíthatsz, ha baj van