Szabadítsunk fel időt!
Az egyik és legfontosabb tényező, amely segítségünkre lehet az egyensúly teremtésben, az az időmenedzsment. Ha a mindennapokat képesek vagyunk pontosan megtervezni, akkor lehetőségünk nyílik egy jól követhető napi rutin kialakítására. Míg a tervezés egyszerűnek tűnhet, a megvalósítás már annál kevésbé, ám a titok abban rejlik, hogy minél jobban, és minél többször igyekezzünk tartani magunkat a kialakított ütemtervhez. Így minél többször sikerül a terv szerint végigvinni a napokat, annál valószínűbb, hogy a kialakított rutin szokássá válik.
A rendszertelenség leküzdésére az egyik leghasznosabb időmenedzsment módszer az úgynevezett GTD – azaz Getting Things Done – módszer. Ennek lényege, hogy a mindennapi feladatokat megszervezzük és delegáljuk. A módszer lépései a következők:
- rögzítés, vagyis a feladatok felírása,
- tisztázás, azaz a feladatok priorizálása,
- rendszerezés, amikor is meghatározzuk, milyen módszerek léteznek a feladat végrehajtására és ehhez milyen végkimenetelek tartozhatnak,
- reflektálás, vagyis döntés a meghatározott opciók közül,
- végül pedig maga a cselekvés.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
