🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
4/7 Csak színesen!
A gyümölcsökkel és zöldségekkel azért lehet jól játszani az uzsisbozokban, mert színesek, változatos formájúak, amit szeretnek a gyerekek. Ősszel a szőlő, alma remek választás lehet, de utóbbit természetesen szeletelt, magozott formában, hogy el is fogyasszák, ne csak bevágják a táskájukba. Mehet mellé egy kis szendvics, hogy tápláló étkezés legyen, de akár apró falatkákat is készíthetünk nekik, melyek könnyen és egyszerűen fogyaszthatók.
5/7 Fiatalon, stílusosan!
Melyik gyerek ne szeretné a müzlit, ha reggeliről van szó? Csakhogy a legtöbb tele van cukorral és ízfokozóval. A saját granola elkészítése egyáltalán nem nagy ördöngösség, ráadásul előre elkészítve akár egy hétig is eláll. Vagyis az uzsisdoboz egyik oldala már adott, már csak némi gyümölcs és fehérje hiányzik a komplex étkezéshez. Őszintén, melyik gyerek ne fogyasztana szívesen egy ilyen stílusosan tálalt tízórait?
A hot-dog minden gyerkőc nagy kedvence, de nem éppen a legegészségesebb étel. Főleg nem az, amit iskolába menet a kezébe nyomnánk, hiszen az előre csomagolt ételek nem éppen tápanyagtartalmukról híresek. Bár időigényesebb vállalkozás, de akár több napra is elláthatod a családot egy kis mini finomsággal, mini-dog-al. Csak öntsd muffin formába a tésztát, nyomj a tetejébe egy kis virslit és néhány perc alatt kész is a tökéletes tízórai.
