VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
A grillszezon beköszöntével sokan várják, hogy végre kint, a szabad ég alatt, jó társaságban élvezhessék a finom falatokat. Azonban a nehéz köretekkel és zsíros húsokkal készülő ételek helyett egyre többen keresnek egészséges alternatívákat, amelyek nemcsak ízletesek, de a testünknek is jót tesznek.
Grillezett zöldségek: a színpompás vitaminforrás
A grillezett zöldségek amellett, hogy szinte bármilyen ételhez remek kiegészítésként szolgálnak, számos vitamint és ásványi anyagot is tartalmaznak. A cukkini, a padlizsán, a paprika vagy akár a spárga mind remek választás – csak vágd fel őket vékony szeletekre, locsolj rájuk egy kevés olívaolajat, szórj rájuk sót, borsot, majd grillezd őket pár percig mindkét oldalán. Az eredmény egy ropogós, mégis lédús zöldségköret lesz, amit bűntudat nélkül fogyaszthatsz.
A cikk folytatódik, lapozz!
5 trükk a hosszú életért, ami garantáltan működik a holisztikus táplálkozási szakértő szerint
