8. Citromos pithaya (kaktuszgyümölcs) juice
Magas rost- és vitamintartalmának köszönhetően segít a szervezet koleszterinszintjének, a vérnyomás és a testhőmérséklet csökkentésében. A magas C-vitamin tartalom segíti az immunrendszert. Úgy vélik, hogy a pithaya gyümölcslé megakadályozza az arteriosclerosis (artériák megkeményedése) kialakulását.
Hozzávalók:
fél kaktuszgyümölcs (pithaya)
1 kis szelet citrom
180 ml joghurt
Vágjuk a kaktuszgyümölcsöt és a citromot (ezt héjastól) kis darabokra, majd turmixoljuk össze a joghurttal együtt. Mézzel lehet édesíteni.
