5. Sütőtökös banán juice
A tök vitaminokban gazdag és javítja a bőr szerkezetét. A sütőtökben levő A-vitamin csökkenti a szem fáradtságát.
Hozzávalók:
60g főtt sütőtök
1 banán
220 ml friss tej
cukor ízlés szerint
Blenderrel törjük iható péppé az összetevőket.
6. Paradicsomos narancs juice
Mint tudjuk a paradicsomnak, narancsnak és citromnak magas C-vitamin tartalma van. Mindemellett a paradicsomban és narancsban található A-vitamin elősegíti a bőr, haj és szem egészségét.
Hozzávalók:
15 kis paradicsom
2 vérnarancs
1 evőkanál citromlé
1-2 teáskanál méz
Mossuk meg a paradicsomokat és hámozzuk meg a narancsot. Facsarjuk ki a narancslevet, paradicsomlevet. Öntsük hozzá a citromlevet és mézet, keverjük jól össze.
