Szerinted melyik a legstresszesebb életkor? A kutatás eredménye nem okozott meglepetést

Nagy Niki
Írta: ,
Szerinted melyik a legstresszesebb életkor? A kutatás eredménye nem okozott meglepetést

Ha úgy érzed, hogy fősuli/egyetem után hirtelen minden rád szakadt, ne aggódj – mindannyian próbálunk élve maradni ennek a való életnek nevezett horrorfilmben, és egyikünknek sem sikerül túl könnyen. A húszas éveink most már tudományosan is a legnehezebb időszakunk az életünkben – egy új kutatás bebizonyította, hogy nem mi vagyunk nyápicok, hanem egyszerűen nagyon nehéz fiatal felnőttnek lenni.

Kikerülünk a fészekből Kép forrása: blog.freepeople.com

A kutatáshoz 88 ezer embert kérdeztek meg mindenféle korosztályból, és kiderült, hogy a huszonévesekre hárul a legnagyobb stressz – ez azonban nem azt jelenti, hogy ilyenkor ér minket a legtöbb probléma, hanem azt, hogy még nem vagyunk hozzászokva.

A viszonylag gondtalan tizenéves egyszercsak elkerül a szülőktől, hogy tanuljon vagy dolgozzon, a stressz-szintje pedig olyan hirtelen nő meg, hogy a szervezete képtelen megbirkózni vele.

A stressz folyamatosan növekszik a harmincas és negyvenes korosztálynál is, de már nem olyan élesen ível felfelé, mint a húszas éveinkben.

Nehéz felnőni, de megéri Kép forrása: blog.freepeople.com

A kutatás azt is kimutatta, hogy a húszas éveink elejétől egészen a harmincas éveink elejéig hatalmas mennyiségű negatív érzelem zuhan ránk, amivel a testünk nehezebben birkózik meg, mint a későbbi magasabb, de egyenletesen emelkedő stressz-szinttel.

Ugyanehhez a negatív érzelem áradathoz kevés pozitív társul, ez a tendencia pedig egészen a harmincas éveink közepéig kitart. Ekkor megtanuljuk helyén kezelni az érzéseinket, feldolgozzuk a velünk történteket, és nem ülünk többet a problémákon, sajnálva magunkat – ahogyan a húszas éveinkben hajlamosak vagyunk.

Legolvasottabb cikkek

Lehetünk anyagilag biztonságban, ha baj van - Megtakarítás nélkül is!

Fókuszban

Harmónia kívül-belül - Tökéletes páros a Lenortól

Lehetünk anyagilag biztonságban, ha baj van - Megtakarítás nélkül is!

Túl nagy a mobilos választék? Szűkítsd le a kört a Huawei P40 családra!