Így teszi rendbe az életed az ajurvédikus orvostudomány

Sütő Gyöngyi
Írta: ,
Így teszi rendbe az életed az ajurvédikus orvostudomány

A nyugati orvostudomány nézete szerint minden ember többé-kevésbé egyforma, vagyis a betegség tünetét gyógyítja, és nem a beteg egyénnel foglalkozik. Nem veszi figyelembe az egyén mentális hajlamait, sem értelmi, szellemi fejlettségét. Az ajurvédikus orvostudománynak más az alapvető elmélete: minden emberi lény egy különálló személyiség, aki sajátos testfelépítéssel, genetikai adottságokkal és bizonyos betegségekre való hajlammal bír. Az ajurvéda szakszkrit szó, tudományt, életbölcsességet jelent. 

Öröklés vagy tanulás?

Bizonyos tulajdonságokat (hajszín, testmagasság, orrforma, betegséghajlam) az öröklés útján kapunk.

Az ajurvéda a látható és láthatatlan erőkre, a tudományra, a pszichológiára és a spirituális szférára egyaránt támaszkodik.

Az egynek, a teljesnek a része vagyunk, és ha megtanulunk harmóniában együtt élni a külső és belső természettel, akkor jutalmul egészséges életet kapunk.

Típusunkat a fizikai és szellemi felépítés, az asztrológia és a karma határozza meg. 

A pihenés fontos

A főétkezés után ajánlatos a pihenés, a tevékenységek kerülése. A pihenés javítja az emésztést.

Az ajurvéda azt tartja: „Ebéd után pihenj egy kicsit, vacsora után sétálj egy mérföldet.”

Feküdj le a bal oldaladra, de ne aludj el. Tíz perc múlva felkelhetsz, és folytathatod tevékenységeidet.