Az avokádó 7 csodás tulajdonsága – Emiatt fogyaszd minél gyakrabban

Fischer Anna
Írta: ,
Az avokádó 7 csodás tulajdonsága – Emiatt fogyaszd minél gyakrabban

Az avokádónak számtalan pozitív tulajdonsága van, amelyek ráadásul a mi egészségünket vagy szépségünket is támogatják. Egyszerűen, főzés nélkül készítjük el, így a benne lévő értékes tápanyagok is megmaradnak: ehetjük pirítóssal, vagy ízesíthetjük akár hagymával az avokádókrémet.

Ásványi anyagok

Az avokádó nem csak vitaminokban, de ásványi anyagokban is kimondottan gazdag.

Legnagyobb arányban kalciumot és magnéziumot tartalmaz, és ezeknek az anyagoknak a megoszlása kifejezetten ideális a gyümölcsben.

Nem elhanyagolható mennyiségben tartalmaz továbbá foszfort, vasat és nátriumot is.

Bőrápolás

Az avokádó nem csak belsőleg fogyasztva, de külsőleg alkalmazva is csodákra képes.

Olajtartalma miatt könnyen felszívódik az arc vagy akár az egész test bőrfelületén, hatóanyagai pedig hasznosulnak a bőr alatti rétegekben.

Kisimítja, táplálja és hidratálja a bőrt. Sokan a fiatal arcbőr megóvásának egyik alapvető eszközének tartják.

Fókuszban

Így tanítsd meg a gyerekednek, mi a jó és a rossz érintés

Egy mobil, amivel bátran villoghatsz, de nem kerül egy vagyonba

Tiszta lakás, ragyogó jókedv

Egy mobil, amivel bátran villoghatsz, de nem kerül egy vagyonba