5 detoxikáló ital, ami segít a fogyásban

Serestyén Sára
Írta: ,

Vészesen közeleg a bikiniszezon, előkerülnek a szekrény mélyéről a lenge ruhák is. Ilyenkor mi, nők szomorúan konstatáljuk, hogy ruhatárunk bizonyos darabjai sajnos már nem úgy állnak rajtunk, ahogy azt szeretnénk. Mutatunk pár igazán hatásos méregtelenítő italt, amit feltétlenül iktass be az edzésterved és diétád mellé, ha szeretnél csúcsformába kerülni nyárra!

Hozzávalók:

  • 2 evőkanál almaecet
  • 2 evőkanál frissen facsart citromlé
  • 1 teáskanál méz
  • 1 teáskanál őrölt fahéj
  • 1 csésze víz

Elkészítés:

Tedd a hozzávalókat a vízbe és kevergesd össze őket, amíg a méz teljesen fel nem oldódik, és a fahéj már nem ül meg a keverék tetején. Ha nem vagy oda az almaecet ízéért, rakhatsz egy kis gyömbért is a keverékbe, és akár melegen is fogyaszthatod. Igyál minden reggel egy pohárral a reggelid előtt, mert akkor a leghatásosabb. Ez a keverék nem csak méregtelenít, de megakadályozhatja a magas koleszterinszint és a cukorbetegség kialakulását is, valamint jótékony hatással van a belekre is.

Hozzávalók:

  • 1 evőkanál almaecet
  • ¾ csésze víz
  • ½ csésze áfonyalé
  • frissen facsart limelé
  • pár szem egész áfonya

Elkészítés:

Melegítsd meg a vizet, rakd bele a hozzávalókat, jól keverd össze, majd tedd egy pohárba és már kész is. Ízlés szerint tehetsz még hozzá limeszeleteket.

Ezt az italt minden étkezés előtt érdemes fogyasztani. Az áfonya jótékony hatással van az érrendszerre, illetve a vesékre és a női szervekre is.