Akaraterőnket tápláló energia forrásunk bizonyos szintig enged bennünket hatékony döntéshozásra és választásra. Hihetetlen, de a döntéshozás is fárasztó, egy idő után kimerül az akaraterőnk és már nem leszünk képesek újabb választásokat eszközölni. Ekkor jelentkezik a döntési fáradtság.
Ne úgy képzeljük el, mint amikor fárasztó edzés után jártányi erőnk nem marad; a fáradtság ez esetben úgy mutatkozik meg, hogy a döntések fokozatosan lesznek egyre nehezebbek, minden egyes döntés elfárasztja az agyat és a következő választás már nehezebben megy.
Mi történik, ha fáradtan hozunk döntéseket?
Hajlamosak vagyunk ilyenkor végig sem gondolva a következményeket, hirtelen döntést hozni vagy épp ellenkezőleg, elkerülni a döntéshozást. Hosszú távon egyik sem a legjobb megoldás, sokkal jobb, ha előre gondolkodunk és próbálunk spórolni mentális energiánkkal. Olvass még a témában
„Utazom, karriert építek, koncertekre járok” – Mivel töltik az idejüket a nők, akiknek nincs gyerekük?
A tudomány megerősítette, amit minden gazdi tudott: az állatod érzi, ha baj van
Te is beszélsz álmodban? Íme az okok és mutatjuk, hogyan szokhatsz le róla
A gyógyulásba vetett hit ereje: az öngyógyítóképesség aktiválásának módjai
Bármennyire furcsán hangzik is, érdemes minimalizálni a döntések számát, legyen szó akár nagyobb horderejű vagy kisebb jelentőségű választásokról, mint például kitalálni a reggeli outfitet vagy a hétvégi ebédet. Mark Zuckerberg nem véletenül hord szinte mindig szürke pólót, állítólag így elkerüli, hogy nap mint nap azon tanakodjon, hogy reggel mit vegyen fel, így erre a döntésre más nem is kell energiát fordítania.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
