A döntések időpontja is számít
Valóban sikeresen csökkentjük döntéseink számát, ha előre kialakítunk néhány rutint, így kiiktatva a sok apró választásra fordított energiafelhasználást. Segít, ha lefekvés előtt kikészítjük a másnapi ruhát és végig gondoljuk, mit fogunk reggelizni, milyen teendőink lesznek a nap folyamán. Ha már a reggelit említettük: nagyon fontos a nap első étkezése, innen nyerünk energiát, amelyből akaraterőnk is táplálkozik. Ha szeretnénk használni a fejünket, nem hagyhatjuk ki a reggelit.
Érdemes a délelőtt folyamán meghozni minden fontosabb döntést, ekkor még frissek vagyunk.
A nehezebb feladatokat is megéri a nap első felére csoportosítani. A nap végén már mentálisan is elfáradunk, ilyenkor jobb csak a rutinszerű feladatokkal foglalkozni, amelyek nem igényelnek sok gondolkodást. Olvass még a témában
A jó döntéshozó nem annak születik, hanem képes beosztani az energiáját és tudja, mely döntésre mennyit érdemes felhasználni. Olyan szokásokat vesz fel, amelyek segítenek gondolkodás nélkül rutinszerűen elvégezni az egyszerűbb feladatokat és kerüli a helyzeteket, amikor túl sok választási lehetősége adódik. A nehéz döntésekre pedig rákészül és igyekszik kipihenten, energikusan hozzáfogni.
A fontos kérdésekben való döntést egészen biztosan nem hozzuk meg elhamarkodottan és fáradtan, így érdemes egy kis önismeretet is gyakorolni és inkább elkerülni a döntéshozást, ha tudjuk, hogy nem vagyunk mentálisan a topon. Inkább vállaljuk a döntés elnapolása miatt, hogy lemaradunk valamilyen lehetőségről, mint hogy meggondolatlanul és hirtelen rossz döntést hozunk.
