Folyadékpótlás
Az összes praktika mit sem ér, ha nem ügyelsz a folyadékpótlásra, és természetesen a változatos étrendre.
Bőröd érdekében célszerű alkalmanként folyadékkúrát tartanod, ami nem feltétlenül jelent lé böjtöt, de azt igen, hogy néhány héten keresztül nagy mennyiségű folyadékkal átmosod a szervezetedet.
Érdemes gyógyteát innod, hiszen ez segíti a fontos méregtelenítő folyamatokat és feltölti a szervezeted vitamin és ásványi anyag készletét. A kúra végeztével oda kell figyelned, hogy sokat igyál, e nélkül a méreganyagok lerakódhatnak, a bőr pedig elveszítheti rugalmasságát.
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
