1. A tökéletes karácsony hajszolását
Szinte minden évben elképzeljük a tökéletes karácsonyt: csillogó díszítés, ínycsiklandó vacsora és ragyogóan boldog család a fa körül. Dr. Petra Kováts pszichológus szerint azonban ez csak fokozza a nyomást, hogy elérjük a társadalmi elvárásoknak megfelelő ünnepet. „Az ünnepi időszak akkor válik igazán különlegessé, ha elengedjük a maximalizmus kényszerét, és a pillanatoknak élünk.”
2. A felesleges ajándékvadászatot
A fogyasztói társadalom szinte programozza az emberi elmét az ajándékozás fontosságára. Csaba Kálmán, klinikai szakpszichológus hangsúlyozza: „Az ünnepi ajándékozás igazi jelentősége az odafigyelés és a szeretet kifejezése, nem pedig az anyagi ajándékok sokasága.” Aktuális lehetőleg kevesebb, de szívből jövő ajándékot adni, és inkább az együtt töltött időre helyezni a hangsúlyt.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
