🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek
4/5 Padlizsán szendvics
Az alábbi szendvics tele van egészséges összetevőkkel, és a 410 kalórián nem is megy túl! Nem csoda, hogy rengetegen imádják.
Hozzávalók:
teljes kiőrlésű kenyér,
közepes padlizsán,
reszelt mozzarella,
olíva olaj,
spenót,
szeletelt paradicsom.
Elkészítés: Szeld fel a padlizsánt, majd kend be mindkét oldalát olíva olajjal, és süsd meg a sütőben 5 percig. A pirított kenyérszeletekre szórd rá a sajtot, majd tedd rá a padlizsánt és a paradicsomot. Már kész is a finomság!
5/5 Grillezett csirkés
Ha unod a csirke-rizs kombinációt, akkor a húst esetleg szendvicsbe is rakhatod. Persze némileg több időt igényel, mint a fentiek, de cserébe annál laktatóbb lesz!
Összetevők:
pur-pur kenyér,
só és bors,
grillezett csirke,
szeletelt hagyma,
szeletelt paradicsom,
szeletelt saláta.
Elkészítés: Süsd meg a csirkeszeleteket alaposan, akár grillen, de szórd meg előtte borssal és sóval. Szeld fel a kenyeret kisebb szeletekre, majd tedd rá a paradicsomot, hagymát és salátát. Ezután jöhet bele a csirkehús, és már kész is vagy!
