Cukkini zsályával: egészséges lakoma nemcsak vegáknak

Gyorsan elkészíthető, könnyű étel. Pirítóssal vagy puha rozskenyérrel a legjobb.

Hozzávalók:

• 2 közepes méretű cukkini
• 2 közepes méretű vöröshagyma
• 3 gerezd fokhagyma
• 3 zsályalevél
• 1 sárga kaliforniai paprika
• 1 piros kaliforniai paprika
• 1 evőkanál tejföl
• olívaolaj
• só

Elkészítés:

Vágd fel apróra a vöröshagymát, és párold üvegesre olívaolajon. A cukkinit és a kaliforniai paprikát vágd fel csíkokra, majd add hozzá a hagymához a zsályával együtt, és fedő alatt, lassú tűzön párold együtt vele 10 percig. Végül keverd hozzá a tejfölt, és főzd tovább 5 percig. 

Ezeket olvassák most

12 növény, aminek hatalmas virágai álomszerűvé varázsolják a kertet

Így vesztem össze az apámmal, mert fülbevalót akart venni a lányomnak

Napi horoszkóp 2026. július 21. – Ne cipeld tovább a terheket

„Egy nyaralás derítette ki, hogy nem szeretem a férjemet” – Kendőzetlen beismerés egy széthulló házasságról

Sárga izzadságfoltok a fehér pólón? A filléres házi szer, ami csodát tesz

Vendégvárás kánikulában: 6 sütés nélküli desszert, amivel mindenkit leveszel a lábáról