Csakramasszázs
A masszázs nagyon hatékony módszer lehet a különféle csakrák gyógyítására. Az egyes csakrák eltérő elhelyezkedése miatt azonban a csakramasszázs típusa és helye eltérő.
• A gyökércsakra masszázst a lábaidon végezd és egészen a fenékizomatodig végigmasszírozhatod magadat.
• A szakrális csakrát a medencetájék és csípő lágy megmasszírozásával serkentheted.
• A napfonatcsakrát a has felső és alsó részének óvatos dörzsölésével aktivizálhatod. Használhatsz hozzá masszázsolajat és arra figyelj, hogy az óramutató járásával megegyező irányban végezd a masszázst.
• A szívcsakra masszázst értelemszerűen a szívtájékon érdemes végezni, de semmiképpen se erős mozdulatokkal! Inkább egy finom simogatással serkentsd az ott lévő energiákat. Viszont a karjaidat már bátrabban átmasszírozhatod.
• A torokcsakra masszírozása sem lesz nagy ördöngösség: a nyakat és a vállizomzatodat olyan mértékben masszírozhatod, amennyire csak jól esik!
• A harmadik szem csakrájának masszírozása is roppant kellemes lehet! A két szemed közötti pontot kell célba venned, és ezt kiterjesztheted a homlokodra, de akár az arcodra is.
• A koronacsakra gyógyulásának és aktiválásának elősegítése érdekében masszírozd meg az egész fejedet! Mámorító élmény lesz neked és a csakráidnak is!
• A gyökércsakra masszázst a lábaidon végezd és egészen a fenékizomatodig végigmasszírozhatod magadat.
• A szakrális csakrát a medencetájék és csípő lágy megmasszírozásával serkentheted.
• A napfonatcsakrát a has felső és alsó részének óvatos dörzsölésével aktivizálhatod. Használhatsz hozzá masszázsolajat és arra figyelj, hogy az óramutató járásával megegyező irányban végezd a masszázst.
• A szívcsakra masszázst értelemszerűen a szívtájékon érdemes végezni, de semmiképpen se erős mozdulatokkal! Inkább egy finom simogatással serkentsd az ott lévő energiákat. Viszont a karjaidat már bátrabban átmasszírozhatod.
• A torokcsakra masszírozása sem lesz nagy ördöngösség: a nyakat és a vállizomzatodat olyan mértékben masszírozhatod, amennyire csak jól esik!
• A harmadik szem csakrájának masszírozása is roppant kellemes lehet! A két szemed közötti pontot kell célba venned, és ezt kiterjesztheted a homlokodra, de akár az arcodra is.
• A koronacsakra gyógyulásának és aktiválásának elősegítése érdekében masszírozd meg az egész fejedet! Mámorító élmény lesz neked és a csakráidnak is!
Használd a csakrák színeit
A energiaközpontjaidat passzív módon is gyógyíthatod, ugyanis a 7 csakra mindegyikének megvan a saját szimbóluma és színe.
Próbáld megnyitni és harmonizálni őket a színeikkel. Ezt megteheted úgy, hogy a megfelelő csakrához, a hozzá színben passzoló színű ruhát viseled. Tehát a vörös ruhák viselése segít a gyökércsakra gyógyulásában.
Persze nemcsak a ruhák színével támogathatod a csakrádiat, hanem a megfelelő színű ételek fogyasztásával is. Például a zöldalma támogatja a szívcsakra működését. Ugyanakkor a narancssárga díszek az otthonodban jót tesznek a szakrális csakrának.
Próbáld megnyitni és harmonizálni őket a színeikkel. Ezt megteheted úgy, hogy a megfelelő csakrához, a hozzá színben passzoló színű ruhát viseled. Tehát a vörös ruhák viselése segít a gyökércsakra gyógyulásában.
Persze nemcsak a ruhák színével támogathatod a csakrádiat, hanem a megfelelő színű ételek fogyasztásával is. Például a zöldalma támogatja a szívcsakra működését. Ugyanakkor a narancssárga díszek az otthonodban jót tesznek a szakrális csakrának.
Olvass még a témában
Szerezz be csakra ásványokat!
A csakra ásványok gyógyító kövek, amelyek támogatják a kapcsolatot az elme és a test között. Segítenek az energiaközpontjaid kiegyensúlyozásában és gyógyításában. Nincs más dolgod, mint az adott csakrához illő követ a csakrádra tenned vagy magadon viselned ékszer formájában. Viszont ügyelj arra, hogy legalább heti szinten folyó víz alatt megtisztítsd a köveidet!
A csakra típusától függően különféle csakra kövekre lesz szükséged. Vannak azonban olyan univerzális gyógyító kövek is, amelyek egyszerre több csakrát is tisztítanak.
• Gyökércsakra: Vörös jáspis (piros)
• Szakrális csakra: Borostyán (narancs)
• Napfonat csakra: Citrin (sárga)
• Szívcsakra: Jáde (zöld)
• Torokcsakra: Akvamarin (kék)
• Harmadik szem csakra: Ametiszt (indigó)
• Koronacsakra: Hegyikristály (fehér)
A csakra típusától függően különféle csakra kövekre lesz szükséged. Vannak azonban olyan univerzális gyógyító kövek is, amelyek egyszerre több csakrát is tisztítanak.
• Gyökércsakra: Vörös jáspis (piros)
• Szakrális csakra: Borostyán (narancs)
• Napfonat csakra: Citrin (sárga)
• Szívcsakra: Jáde (zöld)
• Torokcsakra: Akvamarin (kék)
• Harmadik szem csakra: Ametiszt (indigó)
• Koronacsakra: Hegyikristály (fehér)
