Nem csak a babának, a mamának is jó – a szoptatás 5 előnye

Elősegítheti a plusz kilók eltűnését

Ahogy már említettük, a szoptatás elősegíti az édesanya testének regenerálódását, de a plusz kilók is sok esetben csak úgy olvadnak az anyukákról, hiszen a szoptatással 4-500 kalóriát lehet elégetni naponta.

Ugyanakkor a szoptatás időszaka alatt nem ajánlott szigorú diétába kezdeni, mert az negatívan befolyásolhatja a tejtermelést.

Az egészséges étrend betartása ugyanakkor természetesen nem hátráltatja a szoptatást, a gyermekágyi időszak letelte után pedig a rendszeres sport is nyugodtan beiktatható.

Olvass még a témában

4 megdöbbentő mentális zavar, amiről csak kevesen tudnak

Ezekkel a japán zen-módszerekkel pozitív irányba tereled az életed

Ezt hozza 2026. január 31. a numerológia szerint: vágysz az otthon melegére és a harmóniára

Látnok, intuitív lélek vagy prédikátor vagy? Erről árulkodnak a mesterszámok

Oldalak: 1 2 3 4 5

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

„Ok nélkül hányingerem lett és kiderült, hogy pont akkor regisztrált Tinderre” – Történetek, amikor a női intuíció működött

3 csillagjegy különösen erős változást élhet meg május első hetében

Ez a 4 csillagjegy különösen szerencsés lesz májusban

„Valaki végre újra nőnek lát” – A legjobb szerető mindig abból az elhanyagolt feleségből lesz, akin otthon átnéz a férje

Napi horoszkóp 2026. április 25.: jó beszélgetésben lehet részed

5 csillagjegy, akiknek most különösen résen kell lenniük