Most kezdenél jógázni? 6 egyszerű ászana, amit otthon is kipróbálhatsz
Tíz perc egy szőnyegen, mezítláb, félhomályban – ennyi elég ahhoz, hogy a nap elején helyre billenjen a légzésed,…
írta Szalai Dóra 2026.09.26.
Tíz perc egy szőnyegen, mezítláb, félhomályban – ennyi elég ahhoz, hogy a nap elején helyre billenjen a légzésed,…
írta Szalai Dóra 2026.09.26.
Ha még nem vagy profi jógázó, vannak bizonyos alap-pózok, amiket érdemes megtanulni annak érdekében, hogy az órán és…
írta Szőke Angéla 2022.05.07.
Nehezen megy az elalvás, vagy egész éjjel csak forgolódsz, reggel pedig összetörten ébredsz? Néhány egyszerű, kezdőként is könnyen…
írta Zabolai Margit 2020.03.18.
A jóga nagyon divatos már nálunk is, a fővárosban szinte minden kerületben találni stúdiót (többet is), és ez…
írta Téklesz Rita 2018.11.23.
A jóga nagyon divatos már nálunk is, a fővárosban szinte minden kerületben találni stúdiót (többet is), és ez…
írta Téklesz Rita 2018.09.28.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.