Amikor valaki megvetően néz egy edzőtermi szelfire, valójában azt üzeni: „Nem akarom, hogy szeresd magad.” Mert mindegy, hogy egy túlsúlyos lány mosolyog a képen, vagy egy kigyúrt srác pózol a tükör előtt – mindkettő ugyanarról szól: arról, hogy az illető jól érzi magát a bőrében. És ez bizony sokakat zavar.
Persze, hiszen könnyebb kritizálni másokat, mint szembenézni a saját önbizalomhiányunkkal, ami talán (biztosan) nem is a testünk milyenségén múlik, hanem a velünk hozott sérüléseinken.
Én viszont azt gondolom, ideje véget vetni ennek a képmutatásnak. Nem, nem ciki szelfizni az edzőteremben. Sőt, kifejezetten inspiráló lehet. Látni valakit, aki büszke a fejlődésére, aki dokumentálja az útját, sok más embert is motiválhat. És persze, az is teljesen rendben van, ha valaki nem szeretne szelfiket posztolni – de ugyanilyen rendben kell lennie annak is, ha valaki igen. Olvass még a témában
Nem tudsz sírni? – Lehet, hogy egy korábbi trauma az oka
Azt hittem, soha többet nem tudok majd kutyás videókat nézni – nem így lett
„Ma már nem a szex a tabutéma, hanem a halál…”A férjem visszatért a halálból, hogy családdá formálódhassunk
Intuíció teszt: Mennyire érzed és hallgatsz a hatodik érzékedre?
Mert szerintem erről szól a body positivity. Szeresd magad. Szeresd a tested. Ha tetszik, fotózd le. És nagyon, nagyon remélem, hogy tetszik! Ha pedig valami jót tettél vele – elvitted edzőterembe, lefutottál pár kilométert, vagy csak sétáltál egy kicsit – akkor pláne minden okod megvan arra, hogy jól érezd magad a bőrödben.
