Miért veszélyes a stressz?
A munka jellegéből, mennyiségéből, a munkahelyi körülményekből, a teljesítménykényszerből eredő, a munkavállalókra nehezedő nyomás hatására kialakuló munkahelyi stressz jelen korunk egyik legnagyobb egészségügyi problémája, amely nemcsak az érintett személyek életét nehezíti meg, de az egész munkahelyi szervezetre is kihatással van.
Az állandósuló vagy krónikus stressz ún. stresszspirált generál: megbénítja az elszenvedőt, nem tud lazítani, pihenni, emiatt túlhajszolja magát, ami újra stresszt eredményez.
A stressznek különféle testi és mentális tünetei lehetnek, a leggyakoribbak az ingerlékenység, a fáradtság, a fejfájás, különböző gyomorpanaszok, alvászavar, továbbá számos betegség kialakulásához is vezethet. Olvass még a témában
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
