Brokkoli – Az öregedésgátló szuperzöldség
A brokkoli tele van C- és K-vitaminnal, valamint antioxidánsokkal, amelyek elősegítik a bőr regenerálódását és védelmét. A benne található lutein segít megőrizni a bőr rugalmasságát és nedvességtartalmát. Ráadásul a K-vitamin csökkenti a szem alatti sötét karikákat, így frissebb megjelenést biztosít.
Édesburgonya – A bőrmegújító erőmű
Az édesburgonya gazdag béta-karotinban és C-vitaminban, amelyek együttműködve serkentik a kollagén termelést és elősegítik a bőr megújulását. A béta-karotin természetes fényt kölcsönöz a bőrnek, míg a C-vitamin halványítja a pigmentfoltokat. Fogyasztható sütve, püréként vagy akár levesként is.
Következő cikkünkNe várj senkire! Ez az, amivel meglepheted önmagadat az idei nőnaponA nőnap a nők iránti tisztelet és megbecsülés kifejezésének napja. De nem kell, hogy ezt a megbecsülést kizárólag a párodtól, vagy a környezetedben lévő férfiaktól kapd meg! Hiszen akár te is megünnepelheted saját magadat, mégpedig ezekkel az apróságokkal.Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
