Paradicsom – A fiatalság őrzője
A paradicsom likopint tartalmaz, amely egy erős antioxidáns. Ez az anyag védi a bőrt az UV-sugárzás okozta károsodástól és segít megelőzni a korai öregedést. A likopin emellett fokozza a bőr rugalmasságát és csökkenti a ráncok mélységét. Érdekesség, hogy a főtt paradicsom jobban felszívódik, így érdemes levesekben vagy szószokban is fogyasztani.
Uborka – A hidratálás mestere
Az uborka 95%-a víz, így kiválóan hidratálja a bőrt belülről. Emellett tartalmaz szilíciumot és C-vitamint, amelyek feszesítik és élénkítik a bőrt. Az uborka enyhíti a duzzanatokat és a sötét karikákat is a szem körül, vagyis nemcsak belsőleg, hanem külsőleg alkalmazva is csodákra képes.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
