Minden ember a boldogságot hajszolja, pedig az mindenkinek mást jelent. Ez nem meglepő, hiszen nem is egyféle boldogság létezik.
Optimizmus
Nem meglepő, hogy a sikeres élet és az optimista hozzáállás között szoros az összefüggés. Az optimista ember hisz magában és abban, hogy eléri céljait. Ha kudarc éri, nem roskad magábba, hanem kiértékeli a helyzetet, levonja a tanulságot, tanul belőle és továbblép. Előre tekint, nem hátra.
Az optimizmus nem olyan tovatűnő érzés, mint az öröm vagy az izgalom, hanem tanulható hozzáállás.
Elégedettség
Az elégedettség annyit jelent, hogy boldog vagy azzal, amid van.
Van egy nagyon elgondolkodtató mondás, miszerint „Más sokkal kevesebbel boldog, mint te.”
Ez az érzés legtöbbször akkor fogja el a nyugati embereket, mikor egy szegény országba látogatnak és látják, hogy a helyiek milyen elégedettek azzal a kevéssel, ami van nekik.
Szeretet/Szerelem
A szeretet és a boldogság szinte egy és ugyanazt jelenti, hiszen a szeretet a boldogság kiapadhatatlan forrása. A boldog, viszonzott szerelemre nem könnyű rátalálni, de enélkül is körbevesz minket a szeretet: a rokonok, barátok, de még a házikedvencek is olyan szeretetforrások, amik napi szinten gazdagítják életünket.
Az egészséges, támogató kapcsolatok elengedhetetlen és hosszú távú pozitív érzelmeket jelentenek, ezért a szeretteinkkel töltött idő nagyban hozzájárul általános boldogság érzetünkhöz.