Megerősítések
Az ember alapjában véve szeretetből táplálkozik, ugyanis ez táplál minket a mindennapok fárasztó mókuskerekében. Mindannyian tudjuk és ismerjük az érzést, hogy amikor szeretve vagyunk, sokkal kiegyensúlyozottabbnak és nyugodtabbnak érezzük magukat. Szeretni, és szeretve lenni kitűnő dolog! Szeretetet pedig honnan is kaphatnál a legjobban, ha nem azoktól, akik fontosak számodra? Legyen szó családtagokról, barátokról, ismerősökről, nem számít, mert néhány pozitív gondolat, vagy cselekedet, bearanyozza a napodat!
Amennyiben szeretteid jól ismernek, bizonyára könnyen észre veszik majd, hogy esetleg szorongóbb hangulatban vagy. Hidd el, hogy ezután automatikusan azon lesznek, hogy felvidítsanak és kizökkentsenek az állóvízből. Cserébe te se felejtsd el viszonozni és megháláni nekik, az irántad táplált kellemes érzéseket. Ezek az apró, ám annál hatásosabb megerősítések ugyanis nagyon fontos szerepet játszanak abban, hogy erősödjön az önbizalmad, és egy kicsit növeljék az egód , ami sosem árt, ha épp egy negatív gödörből szeretnél kilábalni. Olvass még a témában
Készíts listát!
