Egyesek számára a nyugdíjba vonulás választása biztos és egyértelmű, vágyott döntés. Mások viszont gondolni sem akarnak a „boldog, nyugdíjas évekre”…
A nyugdíj időszakára alapvetően egy lassú, kiegyensúlyozott és jól megérdemelt állapotként tekintünk. Azonban nem mindenki választja a nyugdíjat: van, hogy egészségügyi válság miatt kényszerül valaki nyugdíjba menni, esetleg egyéb tényezők játszottak szerepet abban, hogy nem önszántából hagyta ott a dolgos munkaéveket.
Ezek mindegyikével kézen fogva jár a stressz és akkor is megnehezítheti az átmenetet, ha az illető egyébként szeretett volna majd egyszer nyugdíjas lenni. Hát még akkor, ha nem…
2/3 Hogyan kerüljük ki a krízishelyzeteket?
A szakértő szerint érdemes már jóval a nyugdíj előtt listát vezetni arról, mit és miért követünk a mindennapjainkban. Ne a kötelező és adott esetben nehéz, terhes feladatokra gondoljunk, hanem azokra, amik a munkával együtt járnak, de örömet okoznak.
Pl. ha nagyon szeretsz a kollégáiddal lenni, vagy csak úgy általában kedveled a társaságot, az ismerkedést, akkor találj ki módot arra, hogyan fogod mindezt a nyugdíjas éveidbe beültetni. Attól, hogy valaki elköszön a munkát tekintve aktív éveitől, még nem kell feltétlenül mindennel és mindenkivel megszakítania a kapcsolatot.
Sokan azt várják, hogy nyugdíjazásuk után több időt tölthetnek majd a családtagjaikkal, unokáikkal.
A valóság ehhez képest az, hogy ez az idő korlátozott, hiszen nem mindenki teheti szabadon azt, amire csak vágyik. A felnőtt gyermekek dolgoznak, az unokák iskolába, vagy óvodába járnak.
Fontos, hogy a jó kapcsolatot ne akkor próbáld kialakítani, amikor már beköszöntöttek a nyugdíjas évek, hanem jóval előtte!
Már heti egy-két alkalom is rengeteg plusz tud adni. Ha ehhez még sikerül hozzácsatolni néhány baráti találkozót, vagy valamilyen közösségi tevékenységet, akkor azzal máris sokat tehetsz azért, hogy a nyugdíjas éveid is boldogan teljenek.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!