Egy fiatalon, meccsen szerzett vagy gördeszkázás miatt bekövetkezett bokasérülés sokszor egy egész életen át kísérhet valakit. Amellett, hogy nagyobb az újabb sérülés esélye, sokszor lehet, hogy az időjárásváltozás, egy új cipő vagy a túlzott megerőltetés hatására újra problémás lesz a korábban megsérült boka. Ennek elkerülésére szolgálnak a különböző fajta bokarögzítők. (x)
Bokarögzítők tárháza
Egy komolyabb húzódásnak vagy rosszabb esetben részleges- vagy teljes bokaszalag szakadásnak eredménye lehet az egész életen át tartó bokaprobléma. Sajnos még egy alapos terápia után is maradhat lazább a kelleténél a szalag. A GyógyászatiShop.hu ízületi rögzítőinek kínálatában található eszközök használata segít a bokaszalagok tehermentesítésében, illetve az újabb sérülés megelőzésében.
A bokarögzítők közül a bandázs, a bokagumi és a bokaszorító enyhébb esetekben nyújthat segítséget. Ezek is segítenek egy komolyabb testmozgás után, azáltal hogy a bokaizmokat ért terhelést egyenletesebben osztják el. Korábbi sérülés esetén megelőző jelleggel történő viselésük is sok kellemetlenségtől tud megkímélni.
Újra sportolni vagy inkább ne?
Természetesen erre a kérdésre az esetet ismerő orvos és gyógytornász tud pontos választ adni. Azonban alapvetően elmondható, hogy miután az egészségügyi szakemberek zöld utat adtak a mozgásnak, érdemes szépen fokozatosan visszatérni. A rendszeres mozgás segíthet a gyógyulásban, illetve hogy a szalagok gyorsabban visszanyerjék eredeti formájukat. Egy sérülés következtében létrejött lazább bokaszalagok esetében az újabb sérülés megelőzésére fontos valamilyen jellegű rögzítő használata.
Fontos azonban a mértékletesség és a szakemberek segítsége a sportoláshoz való visszatérésben. Hiszen, ahogy korábban is említésre került, egy bokaszalag, amely már egyszer megsérült, hajlamosabb arra, hogy újra és újra megsérüljön, ráadásul ugyanazon a helyen. Minden egyes sérülés még valószínűbbé teszi a következőt, hiszen egyre lazább lesz a szalag.
A nagyágyúk
A bokarögzítők erősebb fokozata a bokaortézis, ez egy nagyobb sérülés után használatos, a felépülés későbbi szakaszában, amikor már komolyabb segédeszközre nincs szükség. Meglehetősen stabil, de ezzel együtt rugalmas és vékony, így cipőben is hordható. Enyhébb sérüléseknél alkalmazzák a boka tehermentesítésére, illetve korábbi bokasérülés esetén és sportolóknak lehet hasznos megelőzés céljából.
A párnázott bokarögzítőt középsúlyos sérüléseknél szokták alkalmazni, leggyakrabban a fekvőgipsz és a rögzítő csizma levétele után. A rögzítő csizmákat a gipsz előtti utolsó mentsvárként szokták alkalmazni, ennél fontos, hogy a rögzítési szöget orvos határozza meg.
A bokarögzítők sérülés után nagyon sokat tudnak segíteni, hogy egyszerre tudjunk aktív életet élni, miközben elkerülhetjük a további sérüléseket.