Az alvás fontos a gyerek számára, mivel fejlődő szervezetről van szó. Mégis, amikor este a lefekvés szót meghallják, legyenek bármilyen álmosak, a gyerekek nagy többsége nyíltan van burkoltan tiltakozik. Az esti huzavona nem csak a gyerekre, hanem a szülőkre – akár a házasságra – nézve is káros.
Az alvás és az értelmi képesség kapcsolata
Az elterelő hadműveletek
Lefekvés előtt jönnek azok a bejelentések, hogy éhes vagyok, szomjas vagyok, pisilnem kell, fáj a hajam. Ezek azok az időhúzási technikák, amik a szülőket az idegösszeroppanás szélére sodorják – mert fáradtak, vagy épp megbeszélni valójuk van.
Egy pár perces időhúzási szakaszba érdemes belebonyolódni, de csak akkor, ha beszélgetünk közben a gyerekkel, mert lehet, hogy valamilyen nap közben történt dolog nyomasztja. Egy bizonyos időhatár után viszont szigorúnak kell lennünk – anélkül, hogy kiborulnánk. Ez önfegyelem kérdése, de megéri.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
