De miért működik ez?
Egyszerűen azért, mert az idegrendszerünk emlékszik. Az agyunk fejlődése során a korai érzelmi minták mélyen beégnek – és ha ezek nem kapnak friss, gyógyító tapasztalatokat, újra és újra „lefutnak”, mint egy automatikus program.
A 2021-es tanulmányok szerint az érzelmi elhanyagolás például felnőttkori depresszióhoz, szorongáshoz, kapcsolati problémákhoz vezethet. Jó hír viszont, hogy az agy képes újrakapcsolódni. A belső gyermekeddel való munka pedig pont ezt segíti elő – biztonságot, együttérzést, újfajta válaszokat tanulhatsz meg általa.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
