Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Figyeld a légzését
Amikor valaki dühös, az arca hamar vörössé válik, amiről a felgyorsult légzés tehet. Ha valaki olyan élethelyzetbe kerül, ami bosszantó, az érzéseit nem igazán tudja elrejteni mások elől, hiszen ilyenkor az agy automatikusan elkezd hormonokat termelni, majd a szervezet kortizol-szintje is megemelkedik. Ez utóbbi a stressz mértékére utal.
Rögtön megugrik tőle a vérnyomás, felgyorsul a szívverés, és a légzés is szaporábbá válik. Ez utóbbi lesz az első, ami észrevehető lesz, és ebből tudod majd megállapítani, hogy akivel beszélgetsz, épp mérges-e.
Rögtön megugrik tőle a vérnyomás, felgyorsul a szívverés, és a légzés is szaporábbá válik. Ez utóbbi lesz az első, ami észrevehető lesz, és ebből tudod majd megállapítani, hogy akivel beszélgetsz, épp mérges-e.
A mosoly három arca
Azt gondolnánk, aki mosolyog, biztosan jókedvű, igaz? David Matsumoto testbeszéd-elemző szerint erről szó sincs, hiszen valójában a mosolynak is több formája létezik.
Az egyik a Duchenne-mosoly: ez az őszinte, valódi mosoly, ami boldogságra utal.
Könnyű felismerni, hiszen a másik félnek a szeme is nevet, és általában a fogai is látszanak az ajkai mögött.
A szociális mosoly a második típus, ami már nem a boldogságot jelképezi, hanem afféle kötelezettséget szimbolizál. Így mosolyognak azok, akik úgy érzik, muszáj kedvességet mutatniuk, a szemük viszont nem igazán nevet, és a fogaik sem látszanak. A harmadik, domináns típusú mosoly már inkább hasonlít egy kisebb grimaszra, közben pedig csak az egyik ajak húzódik felfelé. Ezt azok alkalmazzák, akik nagyon magabiztosak, vagy egy kicsit lenézik a másik felet.
Az egyik a Duchenne-mosoly: ez az őszinte, valódi mosoly, ami boldogságra utal.
Könnyű felismerni, hiszen a másik félnek a szeme is nevet, és általában a fogai is látszanak az ajkai mögött.
A szociális mosoly a második típus, ami már nem a boldogságot jelképezi, hanem afféle kötelezettséget szimbolizál. Így mosolyognak azok, akik úgy érzik, muszáj kedvességet mutatniuk, a szemük viszont nem igazán nevet, és a fogaik sem látszanak. A harmadik, domináns típusú mosoly már inkább hasonlít egy kisebb grimaszra, közben pedig csak az egyik ajak húzódik felfelé. Ezt azok alkalmazzák, akik nagyon magabiztosak, vagy egy kicsit lenézik a másik felet.
Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. szeptember 15. a numerológia szerint – befelé fordulás és lassítás
Egy hónapig nem rendeltem ételt, csak abból főztem, ami otthon volt – ezt tanultam belőle
„A taxis állította, hogy aznap éjszaka egyszer már hazavitt engem” – Bizarr történetek, amikre sosem lett megnyugtató válasz
