Mézes limonádé
Hozzávalók:
5 evőkanál méz ½ liter frissen forralt víz 1 darab zöldcitrom jégkockák
Elkészítés: Olvass még a témában
A lakásod legőszintébb pontja: a lim-lom fiók, amit tuti te is szégyellsz
Ez az, amit mások gyakran félreértenek benned a csillagjegyed szerint
„A gond az, hogy azt hiszed, van időd…” – 10 kőkemény idézet, ami nem esik jól, de fontos tudni
A kevesebb több: mégsem használ a szépségednek, ha sok fehérjét fogyasztasz?
A mézet tedd bele egy edénybe, és öntsd rá a forró vizet. A zöldcitrom levét facsard ki, add hozzá a mézzel kevert vízhez, és keverd jól össze. Hagyd kihűlni, esetleg tedd a hűtőszekrénybe, vagy rakj bele jégkockákat.
Görögdinnyés limonádé
Hozzávalók:
1 darab görögdinnye 2 zöldcitrom 3 evőkanál barna cukor ½ liter ásványvíz jégkockák
Elkészítés:
Vájd ki a görögdinnye belsejét, és vágd fel kis darabokra, majd botmixerrel zúzd szét. Legjobb, ha előveszel egy tálat, és abban dolgozol, így felfoghatod a dinnye összes levét. A dinnyelevet szűrd át finom szűrőn, és öntsd bele egy kancsóba. A barna cukrot keverd a dinnyeléhez, facsard bele a két citrom levét, és egészítsd ki vízzel.
Következő cikkünkA 6 leggyakoribb hiba edzés utánA valódi fejlődés azután történik, hogy magad mögött hagyod a futópályát, az edzőtermet vagy az otthoni fitnesz-szőnyeget – és ebben a sportszakemberek is egyetértenek. Az izmaid regenerálódási és újjáépülési fázisa ugyanis kulcsfontosságú az alakod meg az erőnléted szempontjából. Sajnos ezt kitartó mozgás mellett is elég…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
